Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2017
|
52,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2017:
|
1114 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 75,99g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Золотой Изюм (без Косточек), Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Жареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Хлеб "Ржаной Край" Слуцкий Хлебозавод. Middag: Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Черное Море Сироп Лайт. Snacks/Annat: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|