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17.3%
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38,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 september 2017:
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1537 kcal
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Fett: 51,24g | Prot: 60,86g | Kolh.: 216,66g.
Frukost: はちみつ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 豆パン. Lunch: コーヒー, ローソン プレミアム五郎島金時と黒胡麻のロールケーキ, 味噌汁, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, れんこん, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, レバー, 親子丼, チキンブロス、ブイヨン、コンソメ, 乾燥ゴマ, ぶっかけうどん. Middag: バジル, チーズ, うに, ハムのパテぃ（塩漬け）, クラッカー. Snacks/Annat: チョコ, カマンベールチーズ, スターバックス グレーピーグレープ&ティー. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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