Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1330 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 49,43g | Kolh.: 212,32g.
Frukost: Хлебец, Мёд, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Middag: Светлое Пиво, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Annat: Яблоко, Евроопт Банан, Песочное Печенье, Болгарский Перец, Хлебец, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|