Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
3480 kcal
|
Fett: 139,52g | Prot: 188,43g | Kolh.: 365,13g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Herbalife Формула 1, Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Vитамин Мексиканская Смесь. Middag: Гречка Отварная, Куриная Ножка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Herbalife Вечерний Коктейль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Формула 3 Белок, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michaelbezgin 's vikthistorik
|