Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
145,5 kg
Tappat hittills: 64,0 kg.
Kvarvarande: 59,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
452 kcal
|
Fett: 8,48g | Prot: 80,69g | Kolh.: 20,00g.
Frukost: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Tilapia (Fish). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|