Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
85,0 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1210 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 97,36g | Kolh.: 31,87g.
Frukost: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butterball Everyday Turkey Burgers. Lunch: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butterball Everyday Turkey Burgers. Snacks/Annat: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half), Zipfizz Grape Zipfizz. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattychin-dutcher 's vikthistorik
|