Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
122,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 52,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1982 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 124,92g | Kolh.: 202,54g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гарнец Овсяная Мука, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Помидоры, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Classic, Болгарский Перец, Капуста, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Middag: Fine Life Соевый Соус Легкий, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Bosca Шампанское, Яблоко, Дыня, Нектарины, Перекресток Самса с Бараниной, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|