Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1624 kcal
|
Fett: 98,96g | Prot: 108,21g | Kolh.: 71,39g.
Frukost: Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella. Lunch: Erasco Hühner-Nudeltopf. Middag: Lidl Hänchenbrust, Aldi Mozzarella, Lidl Grobe Bratwurst, Gut & Günstig Eiersalat. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|