|
Мир должен знать своих героев! А если серьезно, задумалась сегодня над вопросом возраста) Какая же это все-таки относительная штука! В школе километр пробежать не могла, как сейчас помню: сто метров бежишь - двести идешь, после хочешь сдохнуть ещё неделю.... эм... Сейчас: час силовых, час кардио, ТРИ километра бега и даже не запыхаться! ээээххх)) непередаваемые ощущения!
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1529 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 102,27g | Kolh.: 152,18g.
Frukost: Миндаль, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Тавр Сосиска Ганноверская, Печенье с Изюмом и Бананом, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Курица Гриль. Middag: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Grovo Яичный Белок. mer...
|
|
1408 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 43 minuter, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 17 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|