Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1248 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 68,49g | Kolh.: 171,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Middag: Яичный Белок, Морская Капуста, Треска Отварная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Annat: Кефир 1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Биолакт для Детей, Фундук, Яблоко. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme och 41 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananashome 's vikthistorik
|