Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
365 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 28,93g | Kolh.: 2,60g.
Frukost: Yeşil Çay. Lunch: Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Middag: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulcankahraman 's vikthistorik
|