Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
654 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 53,52g | Kolh.: 36,90g.
Frukost: Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Middag: Korin Coxinha da Asa. Snacks/Annat: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassiambc 's vikthistorik
|