Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
101,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 101,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1672 kcal
|
Fett: 94,74g | Prot: 139,19g | Kolh.: 64,59g.
Frukost: Lino Dorado, Queso Feta, Café, Crema de Leche, Paladini Jamón Cocido. Lunch: Paty Hamburguesa Grande, La Paulina Queso Dambo. Middag: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Pan de Lino. Snacks/Annat: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Yogur, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Queso Parmesano (Duro). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|