Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1614 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 154,37g | Kolh.: 150,48g.
Lunch: Gartenkrone Kaisergemüse, La Doria Weiße Riesenbohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gartenkrone Kaisergemüse. Middag: Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Snacks/Annat: Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, BioBio Hafer-Drink, Edeka Bio Tofu Natur, Alpro Soya Joghurt Natur, TNT BCAA PUR, TNT Micronutrients. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|