Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
774 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 83,56g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Голубика, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Лисички Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо Цесарки, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|