Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
1217 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 72,04g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Яблоко Желтое, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Збитень, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Черное Море Сироп Лайт. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Орбита Сыр Плавленный. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|