Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2017:
|
2617 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 123,00g | Kolh.: 353,31g.
Frukost: Snickers Батончик, Ашан Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Простоквашино Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы. Middag: Плов с Курицей, Помидоры, Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|