Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2017
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74,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 september 2017:
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1599 kcal
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Fett: 60,93g | Prot: 58,85g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Andros Confiture Allégée Pêches, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Gouda au Cumin, Monique Ranou Jambon Blanc, Wasa Léger. Lunch: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Champignons, Petits Pois, Quinoa (Cuit). Middag: Hamburger Large, Vin Sauvignon Blanc. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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