Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
93,8 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1325 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 74,60g | Kolh.: 103,58g.
Frukost: Grapes, Coffee (Brewed From Grounds), Jordans Supreme Muesli, Dairyland Coffee Cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal. Lunch: Butter, Rye Bread, Mushrooms, Spinach, Skotidakis Feta Cheese, Egg Omelet. Middag: Unsalted Butter Stick, Sweet Potato, Green String Beans, Marc Angelo Mild Italian Turkey Sausage. Snacks/Annat: Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|