Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
146,4 kg
Tappat hittills: 63,1 kg.
Kvarvarande: 60,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
510 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 96,00g | Kolh.: 24,50g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Free Range Chicken Broth. Middag: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|