Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
870 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 36,58g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito. Lunch: Italac Creme de Leite, Marilan Magic Toast Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cenouras, Repolho. Snacks/Annat: McDonald's Sundae Chocolate, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|