Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1661 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 168,57g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Syntrax Matrix 5.0, Кокосовое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Липецкое Мраморное Мясо Липецкое Мраморное Мясо Толстый Филей, Мистраль Булгур, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Спаржа, Огородников Горчичное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Syntrax Matrix 5.0, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Шампиньоны, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Огурец (с Кожурой), Мидии. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|