Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
2000 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 104,57g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Milsani Lait Écrémé, Cracotte Cereales Completes. Lunch: Carrefour Céleri Rémoulade, Carottes, Bonduelle Taboulet, Pâtes (Cuites). Middag: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Snacks/Annat: Bjorg Galette Sarrasin, Poires, Raisins, Cacahuètes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|