Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1515 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 80,20g | Kolh.: 174,28g.
Frukost: Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Кедровые Орехи, Брусника, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lunch: Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Fiorentini Organic Rye (Ржаные Хлебцы БИО), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дорадо. Middag: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|