|
smoga istiqomah dg menu yg sdh diatur
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
813 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 44,80g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Kue Bolu, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Lunch: Risoles, Nasi Merah, Putih Telur. Middag: Putih Telur, Nasi Merah. Snacks/Annat: Risoles. mer...
|
|
1394 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laylazamzam 's vikthistorik
|