Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1723 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 95,91g | Kolh.: 178,52g.
Frukost: Excess Free Буритто. Lunch: Хрустим Сухарики К Пенному, Гороховый Суп, Свинина Отварная. Middag: Сухари, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоки Фуджи, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Грецкие Орехи, Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeri-trubecka 's vikthistorik
|