Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1990 kcal
|
Fett: 100,49g | Prot: 74,36g | Kolh.: 191,83g.
Frukost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Gatorade The Workout Water Propel, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Middag: Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar, Dairy Queen Vanilla Cone (Large). Snacks/Annat: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value Air Popped Popcorn, Butter (Salted). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|