Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
125,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1113 kcal
|
Fett: 110,67g | Prot: 25,29g | Kolh.: 15,82g.
Frukost: Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Water. Lunch: Water. Middag: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Best Foods Real Mayonnaise, Jason's Deli Sliced Avocado, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Butter, Cream Cheese, Cinnamon, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kirkland Signature Halved Pecans, Water. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|