Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
95,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
303 kcal
|
Fett: 10,67g | Prot: 28,70g | Kolh.: 27,16g.
Lunch: Água, Cebolas, Carne do Peito de Frango, Chuchu, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. Middag: Água, Carne do Peito de Frango, Chuchu, Cenouras, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|