Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1381 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 143,99g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Сухая или Твердая Салями, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Изюм, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Annat: Миндаль, Campina Сливки Порционные, Weider Gold Whey, 33 Пингвина Пинолатта. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|