Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
962 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 77,88g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Thermomix Putentopf mit Frischkäse. Snacks/Annat: Pringles Sweet Paprika, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|