Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2017:
|
1437 kcal
|
Fett: 88,87g | Prot: 98,45g | Kolh.: 62,11g.
Frukost: Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee mit Milch, Alpro Kokosmilch, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Mascarpone, Mandeln. Lunch: Konzelmann's Vitalbrot, Leerdammer Caractère, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Middag: Konzelmann's Vitalbrot, Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Croissant, Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|