|
cuando baja el habre despues del ejercico
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1343 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 57,46g | Kolh.: 170,77g.
Frukost: Té (Infusión), Nestlé Manjar, Plátano, Panqueques sin Relleno. Lunch: Kraft Mayonesa, Acelga, Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Carozzi Espirales, Patatas Cocidas. Middag: PF Salchichas Sureñas, Espárragos Cocidos (Frescos), Lechuga, Apio, Tomates, Carozzi Cuscús. Snacks/Annat: Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, McKay Alteza Sabor Frutilla, McKay Kuky Chip Chipers. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 21 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Feeeeeernanda 's vikthistorik
|