Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
146,8 kg
Tappat hittills: 62,8 kg.
Kvarvarande: 60,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
520 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 94,00g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|