|
Ленивые вареники ( творог и яйцо)), для заправки: мягкий творог обезжиренный и несладкая замороженная клубника 🍓 чуть мёда ) больше подходит на завтрак, но хочется сладкого)) углеводов по минимуму))
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1846 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 173,70g | Kolh.: 206,13g.
Frukost: Помидоры, Хлеб Черный, Тавр Сосиска Ганноверская, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Блины с Протеином, Овсяный Фруктовый Торт. Lunch: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Фундук Сушеный, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Винегрет. Middag: Творог с Фруктами, Пп Ленивые Вареники без Муки. mer...
|
|
 Kommentarer
не подскажете кол-во ккал и рецептик?))
25 sep 17 av medlem: Rokoshi
|
я прошу прощения, что не по теме) а как выкладывать посты?)) а то фотографии я добавляю в процессе формирования питания на день и только сейчас увидела, что они доступе в всем) хотела сделать подпись т не пойму куда и как))))
26 sep 17 av medlem: Ирен ю
|
По рецепту)) Брала сто грамм обезжиренного творога, 1 бело, чуть разрыхлитель и мёда) измельчить смесь в блендере, оставить на 15-20 мин (чтобы разбух творог), потом формировала сырники мокрыми руками и в кипящую воду)) 2 минуты и готовы) а для заправки творог мягкий и фрукты, мёд)
27 sep 17 av medlem: lilichka13
|
27 sep 17 av medlem: lilichka13
|
Lilichka13, а вкусно?)я бы попробовала, давно вижу в интернете ленивые вареники, но готовить не пробовала))
27 sep 17 av medlem: Anna Zvezdnaya
|
Выглядит очень аппетитно))
27 sep 17 av medlem: Egoistka@
|
Anna Zvezdnaya, мне понравились! Но это вечерний вариант, так добавляю еще изюм и тогда прям вкусненько!
28 sep 17 av medlem: lilichka13
|
17 okt 17 av medlem: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|