Alinka3107 's dagbok, 25 sep 17

Очень рада этому приложению!!! Столько людей с такими же целями! Вместе всегда легче! И стимул какой!))

---

2093 kcal

Fett: 98,74g | Prot: 80,52g | Kolh.: 230,39g.   Frukost: Гречка Отварная, Майонез, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки, Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ с Курицей. Middag: Банан, Приготовленный Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленный Лук. mer...

3171 kcal

Träning: Sömn - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar. mer...