Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
930 kcal
|
Fett: 12,82g | Prot: 31,78g | Kolh.: 176,93g.
Frukost: Джемы и Варенья, Чай, Хлебец. Lunch: Чай, Чай, Джемы и Варенья, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Чай. Middag: Хлебец, Яшкино Ирис Нота Бум, Чай. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|