Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1292 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 84,77g | Kolh.: 74,24g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Егорлык Молоко Сыр с Плесенью "Камамбер Классический", Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Lipton Чай. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кубанская Буренка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lipton Чай, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|