Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1375 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 167,45g | Kolh.: 58,75g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Seva.22.06.84 's vikthistorik
|