Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1863 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 159,03g | Kolh.: 237,50g.
Frukost: Quest Waffle Cereal Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Spinach, Salsa, Zucchini, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt, Granny Smith Apples. Lunch: Almonds, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Avocados, Hillshire Farm Slow Roasted Turkey Breast, Deli Sliced Ham, Sprouts, Sara Lee Thick Sliced Honey Wheat Bread, Carrots. Middag: Franz Oregon Trail Raisin Cinnamon with Vanilla Bread, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Green String Beans, Trader Joe's Raw Pepitas, Skinless Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, Olives. Snacks/Annat: Navitas Naturals Cacao Nibs, Almonds, Quest S'mores Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|