Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
134,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
1151 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 99,37g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом), Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Middag: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|