Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
781 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 76,26g | Kolh.: 5,95g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Serras da Mantiqueira Tomate Grape, Agrião, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface Americana. Snacks/Annat: Frimesa Queijo Provolone, Pasta de Amendoim. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertacms 's vikthistorik
|