|
Баклажан запеченный с куриным филе и помидором под сыром
Visa kostkalendern, 25 september 2017:
|
2093 kcal
|
Fett: 98,74g | Prot: 80,52g | Kolh.: 230,39g.
Frukost: Гречка Отварная, Майонез, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки, Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ с Курицей. Middag: Банан, Приготовленный Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленный Лук. mer...
|
|
3171 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
как вкусно ) можно рецепт?
25 sep 17 av medlem: tasjamama
|
Супер!)как раз я все эти продукты обожаю))
25 sep 17 av medlem: Anna Zvezdnaya
|
25 sep 17 av medlem: dmitrieva.masha
|
25 sep 17 av medlem: Сережа мышца
|
Привет всем)
Рецепт ну очень прост, как говорится из того что было) на этот противень получилось 2,5 баклажана (слегка присолить , смазала все количество ложкой сметаны с горчицей) , 2 куриных филе (порезала дольками и минут 15 мариновала в небольшом количестве соевого соуса), 3 некрупных помидора (слайсами нарезала ), и 150 гр сыра на крупной терке , укроп для украшения..) вроде все) в духовке запекала минут35-40, температура наверно около 180 градусов, и минут 10 после выключения духовки ещё стояли. Ребята, вот насколько я не люблю баклажаны, вот настолько было вкусно)))) хочу сделать ещё))
25 sep 17 av medlem: Alinka3107
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alinka3107 's vikthistorik
|