Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1768 kcal
|
Fett: 135,35g | Prot: 96,91g | Kolh.: 36,49g.
Frukost: Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Lunch: AH Blauwe Bessen, Lidl Hüttenkäse, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Slagroom, Vloeibare Zoetstof, Vanillepoeder 100%, Kokos Meel, Koekkruiden, Ei. Middag: AH Snijbonen, Prei, Champignons, Bloemkool, Harde Parmezaanse Kaas, Saladinettes Pijnboompitten, Alesto Walnoten. Snacks/Annat: Milbona Extra Oude Kaas, Trophy Belgische Mayonaise met Citroen, Aldi Mini Gehaktballetjes. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Weer omlaag gelukkig....😀
25 sep 17 av medlem: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|