Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
3545 kcal
|
Fett: 91,96g | Prot: 203,23g | Kolh.: 488,28g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная. Lunch: Моя Славита Молоко 2,5%. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Annat: Север Сочник с Творогом, Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Exponenta Active Клубника, Сахар, Торт, Яблоко. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|