Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1804 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 158,30g | Kolh.: 197,28g.
Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Delta Linsen mit Suppengrün. Middag: Zucchini, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Beste Ernte Junger Spinat, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Annat: Banane, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Nu3 Vegan Protein 3K, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, PB2 Powdered Peanut Butter, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, BioBio Hafer-Drink. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|