Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1044 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 80,32g | Kolh.: 51,77g.
Frukost: Koro Drogerie Kokoschips, Mandelmilch, Aldi Bio Chia Samen, K-Bio 5-Korn-Flocken, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Frikadellen Low Carb. Middag: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|