Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2017:
|
1474 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 91,16g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Oltermanni Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Минтай, Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой). Middag: Индилайт Купаты Боярские, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Миндаль, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Куриные Наггетсы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|