|
obaaaa semana concluida com sucesso, nao dessita so porq parecer ser dificil, tudo sera mais facil se fazer por amor e nao por obrigacao .... sucesso pessoal, vamos nessa!!!!! e hora de + forte galera !!!!!
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
789 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 55,51g | Kolh.: 107,43g.
Frukost: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lunch: Repolho Verde, Alface Americana, Rúcula, Carne de Vaca Assada. Middag: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Annat: Pêssego, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ameixas, Morangos. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|