Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2010
|
79,6 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
739 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 41,66g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: blue bunny yogurt, swiss miss cocoa, water. Lunch: fiber bar, Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. Middag: water, eating right macaroni and cheese. mer...
|
|
2657 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|